男性吃柿子有什么好处，西红柿含有丰富的番茄红素，吃了对精子是好的，毕竟番茄红素是精子的营养之一，精子营养还有锌硒微量元素和氨基酸，最好是三者都补充好对精子才更好，平时注意饮食补充，多吃虾米，核桃，海参，莴笋和动物肝脏，这些食物不错，配合饮食找些养精   柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都不爱吃柿子，认为柿子