步骤/方法：
需要注意饮食，患者要养成健康科学的饮食习惯，平时要多吃新鲜的水果蔬菜。
要保持良好的心态、开朗乐观、更不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑;
要积极配合大夫的治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质。
毛发红糠疹患者要养成良好的生活习惯，首先居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可。
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