步骤/方法：
抑郁比较严重时表哥陪着表嫂到医院里开了三环抗抑郁药，以稳定病情，以防伤害自身。
平时多陪陪患者，聊天或是出去散散步都可以，让患者心情保持稳定，不再走向极端。那时就常见表哥晚饭后一家人出去散步。
多到户外走走，可以开阔心胸。那时表哥一到周末就陪着表嫂带着孩子到广场或是植物园走走，每次回来时我见表嫂的情绪都是好了不少的。
平时表嫂自己也是常吃一些有助于调解情绪的食物，比如：西红柿、红辣椒、西瓜.玉米、香蕉.胡萝卜等。
通过家人的关心以及耐心开导，表嫂的抑郁症慢慢减轻多了，再也不会说严重时发生自残乱抓乱挠自己身上了。
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