步骤/方法：
老师说维生素C、胡萝卜素都可以增加肺的通气量，对缓解病情有很大的作用，因此平时不论我们有没有得肺咳，都要多吃新鲜水果和绿色蔬菜。当地人就是因为穷，买不起水果才会那么痛苦的。
多吃洋葱、大蒜，可以抗炎、杀菌、抑制病毒生长。这个道理众所皆知，可是当地人民居然不知道，并且不相信这个理论。
可以多喝银耳百合汤，因为银耳能增强人体免疫机能，而百合具有镇静、止咳的作用。
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