步骤/方法：
发生腹泻时不要吃油吃菜,就只喝白粥,粥中除了放盐,什么也别放,喝上一两天慢慢腹泻症状会减轻.
用热毛巾敷肚脐及四周，敷过后切一片生姜片烤热，置于肚脐眼上，姜上的热传递到肚脐眼里能缓解腹泻,症状轻的还能起到止泻的作用.
吃苹果,这个指的不是生吃,而是把苹果洗净切成两半装碗里放锅里蒸,蒸到苹果皮能撕下来为好,吃果肉,蒸出来的果汁一起喝更好.可以早晚各吃一次,一般吃上两天就能明显起到止泻的作用.
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