步骤/方法：
我上网查了一下，发现有很多对养眼都有很大用处的药方。不过我选择了比较简单和方便的，就是泡茶了。其实就是将决明子直接泡热水喝，对眼睛具有特别好的疗效。能够清肝明目，防止眼睛弱视。我每天都要泡上一壶，在工作的时候喝，还能缓解因为对电脑时间过长的眼部疲劳。
除了泡茶之外，我在会在周末的时候，买些桑叶回家将其放进水里煎煮过之后，用毛巾浸湿药汁，然后把把敷在眼睛上面，再睡一个午觉，一觉醒来，眼睛真的能够舒缓许多，而且而特别精神。
有时候早点下班的话，就要去市场买些枸杞和猪肝回去煲枸杞猪肝汤喝，就是将枸杞和猪肝洗干净，然后切片，先把猪肝和姜片放进水里滚半熟，然后放入枸杞叶和枸杞，再滚一下就可食用了。猪肝可以补肝，枸杞可以明目解毒，两者相结合，就对眼睛的恢复和舒缓具有很大的功效了。
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