步骤/方法：
我明白之所以我要塞药时能感觉到快感，完全是因为给药用的塑料指套太滑，指套磨擦的效果，于是我把给药指套换成了，而且是哪一种特别厚的，很快就不会迷恋上这一种感觉了。
后来我发现，我之所以享受给药指套摩擦的快感，完全是因为最近的性生活量不足，于是我开始每周和老公操持至少两次的性生活，而且我选在性生活之后沐浴之后用药，自然就性趣不浓了。
后来用药时，我直接开着平时不喜欢的儿童歌曲，由于注意力大大地分散，空间里不具备思考的条件，我很快就摆脱了的乐趣。
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