步骤/方法：
早餐吃的是芹菜粥，芹菜有降血脂降血压的功效，长期食用可以利于血管通畅。材料只需要粳米、猪肉馅、芹菜、浓汤宝和盐，全部切碎然后煮成粥就可以了。据说表姐每天早餐吃的就是这个，芹菜的味道很好，很好进口。
午餐里面有一道菜我是非常的感兴趣，那就是豆腐蔬菜丸子，材料有豆腐，香菇，胡萝卜，油菜，鸡蛋，做成丸子就可以上盘了，造型非常的可爱。豆腐和蔬菜都有通血管的用处，表姐也很喜欢吃。
因为晚餐不能吃太多，所以晚餐通常是喝汤为主，表姐的病需要一些能够通血管的药膳，所以我最后也提供了一个蔬菜保健汤的方子给她们，材料不多，只要荠菜、春笋和南极金茸片，煮成汤就可以了，虽然说平时是老人家用的比较多，但是血管通畅的药膳大同小异，希望对表姐的病有帮助吧。
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