预防性洗牙
预防性洗牙方法主要针对一般健康的牙齿，只需半年或一年清洁一次，保持口腔的清洁状态就可以了。它可以更好地呵护我们的牙齿，防治口腔疾病的侵袭，是一种提倡定期对口腔洁治的常规洁牙方法。
治疗性洗牙
治疗性洗牙方法主要针对有牙结石、长期烟斑、茶垢的人。在首次治疗后，需要保持三个月到半年一次的频率，直到整个情况好转后，连续两三年坚持每年一次即可。一般来说，在进行治疗性的洗牙同时也要配合相关的口腔治疗，才能有更好的防病洗牙效果。
洗牙有必要吗
当于给牙齿包上一层盔甲，让牙齿变得迟钝，一旦除石，牙齿自然会有一段时间的不适应，怕酸怕冷，但这种正常的敏感通常一个月就能缓解，且以后再洗牙时也能够适应变化。需要提醒的是，利用超声波震碎牙石的洗牙方式对牙齿表面会有轻微损伤，洗牙后必须进行抛光进行弥补。
洗牙后怎样护理
专家指出，洗牙后的敏感期内，应不吃少吃刺激性食物，如酸、辣、烫,可乐等碳酸性饮料也要少喝，以免腐蚀敏感的牙齿。纯牛奶、果汁等则无妨。另外，每天抽烟、饮浓茶、咖啡等习惯会加速色素在牙齿上的沉淀速度，让洗牙前功尽弃，因此要予以戒除。
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