男人壮阳
荔枝内含有较多的精氨酸，为精子蛋白的主要成分，还有促进精子生长。提供精子运动能量的作用。荔枝内所含的维生素B2，能防止男性皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象。
女人滋阴防妇科病
荔枝内所含的维生素B2，能防止女性会阴瘙痒、皮炎、白带过多。保持人体所需维生素B2，能维持生长和生殖力正常。
孕妇优生
妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。荔枝内所含的叶酸，能预防胎儿神经管发育畸形与脑脊柱裂，避免神经管畸形儿、无脑畸形儿与脑脊柱裂畸形儿出生。中医提醒，虽然吃荔枝对男人、女人和孕妇都有好处，是人们的大补药。然而需注意的是，不宜多食，每次5-8粒最佳。另外，阴虚火旺者不宜食用荔枝。
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