可以变大的。要是想丰胸的话，最好还是适当的加强营养的摄入，建议：1、可以加强营养物质的摄入，

相信广大女生都有一种困扰吧，就是随着年龄的增长，却还是像个中学生一样，看起来就像发育不良。所以今天我就来给广大女生普及一下怎么变大。一起来看看吧。

常见的丰胸方法主要有按摩丰胸、假体丰胸和药物丰胸，三种方法各有利弊。首先说按摩丰胸，这种方法见效慢且

工具/材料

木瓜、补品

操作方法

我们可以在超市或者水果店买点木瓜，因为木瓜可以让变大，这个大家应该都是知道的，如果你觉得木瓜太难吃了，可以放到榨汁机里榨汁，然后加点糖一起喝。

简单丰胸的方法有许多，可以从以下中选出适合自己的：一、合理的饮食对于青春期的女孩来说，吃一些

我们白天忙碌了一天回到家，晚上睡觉的时候千万不要穿着内衣就睡觉，我们睡觉的时候记得把内衣给脱了。

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当我们在洗澡的时候，也可以用手给进行按摩，可以促进血液的流通，洗澡的时候经常按摩，这样子时间一长，就可以有效果了。

平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。

除了这些之外，你可以找个男朋友，谈谈恋爱，然后你们懂得，我就不说了。

食物丰胸：青木瓜 很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜

我们平常要多吃一些补品，千万不要怕长胖，我们多吃一些有营养的东西，该有的身材我们也可以拥有。

1、木瓜这个大家应该知道，木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣一起吃，能消食健胃、滋补催乳、调

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*小真的能变大吗？？？

可以变大的。

要是想丰胸的话，最好还是适当的加强营养的摄入，建议：

1、可以加强营养物质的摄入，可以多喝木瓜zd炖奶，其他的营养物质也是要加强的。

2、可以每天坚持做这个运动：可以把两只手的手心对手心，然后移到胸前，这时候就专是一个拜佛的姿势，这时候可以两只手互相用力，这时候就会感觉到*在用力，每天坚持20分钟以上，会有不错的效果。

丰胸的方式有多种多样，有食物丰胸，属运动丰胸，药物丰胸以及手术丰胸这四种，个人建议食物丰胸，比较安全。平时可以多吃木瓜及猪蹄，山药及羊肉、大豆、青木瓜，搭配口服波立挺营养素，结合一些按摩会更好。

*太大如何变小简单

1.平时多做运动，尤其是百扩胸运动。适度锻炼胸肌,通过合理锻炼可以使一部分乳房脂肪组织转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

方法:双手合十,缓慢上举,保持10秒,再缓慢下落到胸前。如此反复5至10次，可使乳房肌肉上提。

值得注意的是，运动时应穿着运动胸衣,这样才能有效保护乳房,使之不至于在度剧烈运动中被拉伤。

之后的配合索思曼，

2.每周三次*按摩。按摩乳房能够促进乳房部位的血液循环，保持乳腺的畅通，防止乳腺增生的发生。通过按知摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。

方法道:按摩时先涂抹些橄榄油、天然的润肤乳液，然后两手在两胸中间由上往下交替按摩，之后用指腹在*由内向外画圈，最后双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩，同时保养乳房皮肤回。另外在按摩前可以用温水和肥皂清洗，保持乳房的清洁能更好的吸收乳液

3.保持营养均衡。过度节食和暴饮暴食都会导致身体脂肪的变化，要想保持乳房的健康，要吃含有脂答肪和蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋，肉类，还要多吃含维生素的食物，例如蔬菜水果。

*太小怎么办，有没有简单的方法变大

常见的丰胸方法主要有按摩丰胸、假体丰百胸和药物丰胸，三种方法各有利弊。首先说按摩丰胸，这种方法见效慢且效果有度限，对于那些迫切希望*变得更大的人来说这种方法并不适合。但是这种方知法是最健康也是最安全的。

其次是假体丰胸，这种方法通过腋下或乳晕切小切口来安放假体，道假体至于胸大肌下减小了对乳房健康的影响且手感更自然。这种方法是最快最有效的方法，虽然手术有一点点的危险几率，但是只要到正内规的整形医院，由经验丰富的整形专家为容您做丰胸手术，就能保证手术的安全和术后的效果。

怎样才可以把*变大,最简单的方法.

简单丰胸的方法有许多，可以从以下中选出适合自己的：

一、合理的饮食

对于青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好zhidao的促进作用。

二、运动锻炼

在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次，也能够回促进*发育。

三、适当的按摩答

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。

感觉*太小了些 怎么变大？

已经不算小了呀，比我以前好多了，不过与我现在差一些，你可以看看《范可彤傲然挺胸梦想成真》会有帮助的