步骤/方法：
大多数人群得的咽炎都是，病毒感染和细菌滋生感染所形成的的。由于身体素质低下，免疫力减退，身体机能低下，身体没有抵抗力。劳累过度和生活上的环境和生活规律，还有饮食上都有着密切的关系，和不可分开的联系。我们经常用些，咽炎片和复方硼砂液漱口，薄荷片，抗生素等消炎的，和缓解咽喉的药物。
在就是生活规律和饮食上，生活的环境，我们要在一个安静清爽的空间里工作和生活，在就是随着天气因素，我们的咽部粘膜血管收缩与伸张。空气流动较差，细菌易侵入滋生，身体免疫力也降低就会咳嗽和嗓子疼痛。在就是我们应该有好的休息时间和睡眠。不要身体有过多的紧张和疲劳。这样不会引发烟炎。
在饮食上，我们应该多喝点水，嗓子疼痛会使嗓子干，紧，所以就和点水可以缓解，在多使用些流食，这样减轻嗓子的疼痛。医生建议吃抗病毒药，如吗啉双呱、金刚胺、干扰素等；细菌感染者，可口服抗生素及磺胺类药物。消炎杀菌的药物。
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