步骤/方法：
喝牛肉汤时放一点番茄。牛肉汤中含有丰富的铁，能够很好的防止身体中贫血的现象，对改善血液情况是很有帮助的。但是放一点番茄就能嫩化牛肉中的纤维，使其更容易被身体吸收。
猪蹄汤不仅能经常吃。猪蹄汤是大补之物，能够很好的保养人的皮肤，但是猪蹄汤并不能经常喝，因为汤其实挺油腻的。如果使用过多，就会给肠胃造成负担，引起消化不良奥
鸡汤是放一些香菇。鸡汤有很好的保暖的作用，所以能够很好的改善血液循环，对感冒有很好的作用，如果在鸡汤中放一些香菇，不仅可以让汤更加美味，而且还能增强人的免疫力奥。
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