步骤/方法：
经常泡脚，要养成一个每天泡脚的好习惯，睡前泡脚可以促进睡眠让你晚上睡的更好，睡眠的质量也会提高，脚舒服了全身都舒服了。泡脚的时候加的中药也是一个不错的选择呢~
要勤换鞋子，穿透气的鞋还有经常换鞋。不要一双鞋穿一个星期，汗脚尽量要少穿皮鞋，皮鞋是很闷的所以多穿一些透气的运动鞋，夏天最好是穿凉鞋比较舒服。
如果嫌自己脚不好看，夏天又不愿意穿凉鞋的朋友，哪就买吸汗性好点的袜子，如果脚臭的话建议不要穿透明的袜或者是网袜这样脚还是会很臭，所以我建议还是穿棉袜比较好些。
声明：本文由用户 山泉1979 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
