步骤/方法：
饮食原则：不宜食用生冷，辛辣，燥热的食物。在蔬菜方面，要忌口大蒜，辣椒、花椒、胡椒、大蒜、丁香、茴香等食物，这些都是辛辣，性热的东西，对血小板减少性紫癜不但没有辅助帮助，反而会帮倒忙。
例如像羊肉、狗肉这种燥热大补的东西，血小板减少性紫癜的患者也不宜食用，鸡肉、驴肉也尽量少吃，黄花鱼这种的是属于海鱼的，这种生冷的东西也一定要切记忌口。我记得我那位亲戚就是曾经狂爱吃羊肉，海鲜这类东西，忌口期间受不了，曾偷偷的偷吃了，导致病情变得更加严重，痛苦的还是自己，所以忌口要三思。
都说生病的人要多吃水果蔬菜，对病情会有帮助，其实并不是所以的水果蔬菜都是对病情好的，血小板减少性紫癜病情的患者就不能吃太燥热的食物，上火的，例如荔枝、杨梅等，这些东西是不可以吃的，性温，燥热的食物对病症没有帮助，相反的，可以吃一点清热解毒的例如香蕉，西瓜的等水果代替。
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