方法

1易感冒晨起喝“醋”
果汁醋能提高机体免疫力。还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。

对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把果汁醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。

2果醋除疲劳

下午喝果醋除疲劳对于上班族来说，果汁醋是能够消除疲劳的最佳饮品。果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。通常来说，下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果。

3晚上喝醋对美容有好处

夜晚喝果汁醋美容夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

晚上临睡前喝一些果汁醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。其中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。

牛皮癣患者该怎么吃？牛皮癣患者穿着需要注意什么？牛皮癣患者吃穿需要注意什么？一起来了解下牛皮癣的吃穿问题。

众所周知，牛皮癣属于慢性疾病，表现为局部皮肤呈鳞状并增厚，一般发生在四肢、躯干或头皮。孩子一般在10岁以上易患此病。皮疹一般不痒，但是令人不适，孩子可能对皮肤的外观很烦恼。牛皮癣的严重程度具有波动性，在生病期间或是情绪紧张时，如面临考试等，表现得严重一些。

专家教各位牛皮癣患者如何选择衣服
1、丝绸衣服：
对于牛皮癣患者来说，丝绸衣服对皮肤最友善，一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸衣料，兼具舒适及美观，秋季穿丝绸衣服可减少衣服与身体的摩擦，保护牛皮癣患者敏感的皮肤。
2、人造丝衣服：

该面料及其受欢迎，人造丝衣服清爽舒适质感佳，清洗方便，皱摺时用水喷一喷挂起来，早起时就恢复，非常方便。

3、棉质衣服：

众所周知，棉质衣服吸汗透气又便宜，最大的优点是便宜好洗，唯一的缺点就是容易皱，质感则与价钱有关，可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。

4、纱质衣服：

专家介绍，纱质衣服飘逸又舒适，非常适合爱美的女性牛皮癣患者，兼有飘逸与舒适的优点。

了解了治疗牛皮癣首先要注意的就是防止外伤，下面推荐一些对牛皮癣有用的蔬菜。

白菜：

含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。

胡萝卜：

主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。

空心菜：

含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

茄子：

含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。

芋头：

含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。

白萝卜：

含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。