步骤/方法：
第一，大家要明白黄芪和红枣的作用是什么，黄芪是补气的东西，红烛是用来补血的，这两个东西对女性都是有很好的帮助，也是养颜的好东西，不过这两个东西是不能丰胸的，想要丰胸可以试下每天按摩乳房的方法；双手托乳房，顺时针揉做三十次以上，坚持一个半月的，会有一定的下效果哦。
第二，丰胸是一个过程，而且是需要一定时间才能达到效果的，就像减肥一样，大家需要给自己的丰胸计划好，平时可以多吃些富含胶元蛋白的食物，比如猪肉皮，鸡爪、豆类、牛奶，猪蹄之类的食物，这些东西对女性的帮助是很大的哦。
第三，想要丰胸的女性朋友，平时的运动量也是有要求的，只有提高自己的免疫力，让自己的内分泌达到平稳的状态，丰胸的功课才有更明显的作用，平时可练习瑜伽，多参加游泳运动(来月经就不要游泳了)。
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