步骤/方法：
首先，最重要的当然是要多喝水了，白开水或用金银花、野菊花泡茶都是治疗喉咙发炎的好办法。
也可以口含，清凉喉片、金嗓子、西瓜霜润喉片等都可以润化喉咙，让喉咙舒服一点，减轻疼痛感。
平时饮食也要注意，喉咙发炎期间不能吃辛辣刺激、热气的食物。应多食蔬菜、水果等绿色食品。
若是喉咙发炎严重者，要去医院诊治，以免耽误病情。
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