步骤/方法：
第一，头发适应了一款洗发水之后，如果马上又换一种新的洗发水，这样头皮是会产生不适应的效果，后面就会产生脱发的情况，建议最好不要经常换洗发水。
第二，洗头的时候可以放一点点姜片在水里面，第一遍的时候用洗发水洗，用姜水泡几分钟，可以刺激毛囊长出新的头发哦。不过姜片不要放太多，不然效果会有反作用的。
第三，经常吃黑芝麻，或者是黑豆，因为黑色的东西对肾脏很好，而且还对头发很有帮助哦，减少脱发，而且还能让头发更加乌黑亮丽哦。
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