说到，恐怕很多人都会很不好意思吧。是一种自我获得性快感的单方面性行为。根据调查显示，大部分的男性和女性都坦言有行为。关于与健康关系问题，历来存在多种争议。但是根据一些研究发现，能预防和治疗多种疾病，有助身心健康。比如就可以预防多种病症，甚至可以防癌。那么下面我们就来说说的好处和害处，想了解的一起来看看吧。
操作方法
女性在时，能帮助防止宫颈炎和尿路感染。能够调节人体激素水平和缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。达到性不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。是让最大化的最便捷的方法，经常达到性可以降低血压。
少量是有一定的好处，但是频繁带给人的不单单是身体上的伤害，还有精神上的伤害，不仅会让人的脾气性格大变，还是一种非常损伤精力的一种行为。过度消耗精力会导致生命提前衰老，身体还会极度虚弱。
与性行为都是很耗损精力的，经常会让精力的生存质量降低。频繁对人的记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。还有可能导致生育危害。
虽然对人体有好处，偶尔这么做事可以的。但是如果经常的话，对人体的损害不止是一点点，所以无论是男性还是女性一定要注意的次数。
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