金毛一般是在3-4个月就开始换毛，直到6-7个月龄时胎毛才更换完毕，到了10-12个月时，金毛的毛发才会完全长好，成年后大多是在春秋两季，金毛会出现一年两次的掉毛期。在换毛期间，建议主人多给金毛喂食富含卵磷脂的食物，比如熟蛋黄等，能起到很好的美毛作用，同时由于掉毛量猛增，主人还需每日给狗狗梳理毛发，才能有效避免毛发四处飞散。
金毛的胎毛大多是细软的，因此不适合形成强大的皮肤保护屏障，因此金毛成年后大多更换为粗硬的毛发，更容易造型，且颜色会较之小时候更深。金毛成年后的换毛，主要是为了适应天气，在春季更换皮毛大多是为了夏季的高温做准备，它们会将身上的绒毛更换为稀疏的粗毛，而秋季则是为冬季做准备，身上的绒毛会变得更浓密。