吃完饭后肠胃系统的血运比较丰富，使身体中的血液黏稠度处于比较偏高的状态，在饭后洗澡会导致身体中的有效循环血量不足，因此部分人就会出现恶心、呕吐和头晕等症状，尤其是伴随心脑血管疾病的患者甚至还会诱发疾病的发作。
食物在摄进胃内后需要一段时间的消化才能排空，过早洗澡会导致食物的排空受到影响，因此会导致出现消化不良、腹胀、恶心等表现。吃完饭后想要洗澡应当间隔2个小时左右的时间，这时胃内食物已经排空，血液会分散在四肢，洗澡就不会对肠胃系统造成影响。