吃柿子有啥好处和坏处

吃柿子有啥好处和坏处，吃柿子的好处1、补血柿子中含有丰富的元素，其中就有铁元素，民间常有补血就要补铁的说法。吃柿子可以有效的刺激人身体里的血红蛋白，使之合成铁元素。2、润肺化痰，生津止渴中医认为，柿子性寒，味甘，是一种具有润肺化痰，清热解毒，止渴柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都不爱吃柿子，认为柿子都

吃柿子的好处 1、补血柿子中含有丰富的元素，其中就有铁元素，民间常有补血就要补铁的说法。吃柿子可以有效的刺激人身体里的血红蛋白，使之合成铁元素。 2、润肺化痰，生津止渴中医认为，柿子性寒，味甘，是一种具有润肺化痰，清热解毒，止渴

柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都不爱吃柿子，认为柿子都口味不够美，其实，吃柿子都好处有很多，因为柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些?应该如何吃柿子更有利于健康呢?针对这些问题，今天我们就来对柿子做详细都了解。

好处：柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止立健脾益胃，生

柿子从外形上看，很像西红柿，但是它与西红柿所含都营养成分是不一样都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清热润肺等，还可用于止泻，关于柿子的作用，下面我们为大家做详细都介绍。

一般认为，柿子不易多吃，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。一、吃冻柿子的好处 1、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 2、柿子所含维生素和

柿子的功效

1.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

柿子属于水果的一种含有大量维生素,但由于柿子粘滞度大多食伤胃肠,特别是柿饼不宜多吃,尤其是老人,过多食用会引起胃结石。

2.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

吃柿子虽然有很多好处,但有几点需要提醒: 空腹不能吃柿子因柿子含有较对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。适可而止柿子中的鞣

3.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿食用柿子很有帮助。一般人平时经常食时,对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃

4.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。但是空腹不能吃柿子,柿子皮不能吃,不要与含高蛋白的蟹、鱼

5.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子,可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎,每天喝1-2次,则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后,每天吃3-5个,则有

柿子的食用禁忌

降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。坏处:柿子中的鞣酸能与食物中的柿子皮不能吃有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃

1.食柿子前后不可食醋。

同时,柿子还含有树胶和果胶。当空腹进食大量柿子,特别是未成熟或未去皮的柿子时,其饱胀、隐痛、食欲不振、恶心呕吐等,少数病例中上腹可扪及移动性肿块。可并发有幽门

2.不宜与酸菜、黑枣同食。

对于吃柿子有什么好处这个问题你一定要认真对待,关于你请问的吃柿子有什么好处问题为你解答如下:柿子的营养成分十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外

3.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同

维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。所以,吃些柿子对人体清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。坏处: 柿子中的鞣

食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

吃柿子的一大好处,因为柿子本身就是凉性水果,又有润肠通便的功效,同时它还能加快人体组织的再生,对于人们的便血和痔疮出血等症状都有出色的止血功效。吃柿子的坏处有

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

吃柿子虽然有很多好处,但有几点需要提醒: 空腹不能吃柿子因柿子含有较多的鞣酸对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。适可而止柿子中的鞣酸能与

5.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

柿子有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。但是,空腹不能吃柿子的,柿子皮不要

6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

柿子有一定的益处; 5、防治便秘、痔疮等:食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。一.未成熟的柿子不宜多吃。二.空腹不宜吃柿子。即使不是空腹

7.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

和润肠作用,对高血压,动脉硬化患者有非常天然有效的保健作用,含有的维生素,果胶也较其他水果高很多,您送给您的父母是非常的好的,对他们的身体有好处,因此吃柿子对身体是

上面已经详细为大家介绍了有关柿子的作用，以及柿子的选购和食用禁忌，大家不仅要在生活中认识柿子，了解柿子，还应该懂得如何利用柿子来养生，健康我们都身体，尤其要记住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡营养，健康长寿。

病情分析:你好,柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止核黄素、维生素等微量元素指导意见:但是对于脾胃较弱的人,不能多吃,容易产生胃结石

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吃柿子有什么坏处？

柿子空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份，如与我们胃液中的高浓度融合，有机率导致结石，此时结石可能会堵塞幽门，把胃压升高，使得我们本身出现胃胀胃痛等情况，如何情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血、等一些严重的病症出现。

柿子皮不能吃有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

拓展资料：

柿子含有较多的果胶、鞣酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

参考资料：百度百科词条柿子

柿子多吃对身体有那些坏处个好处

柿子多吃对身体坏处：

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，因此多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

吃柿子的好处：

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

扩展资料

不能吃柿子的人群

1、糖尿病患者。柿子有着极高的含糖量，而且其中的糖类主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，人吃了以后很容易就被人体吸收，从而使人体血糖升高。对于糖尿病患者来说，血糖升高，尤其是吃了柿子之后这种大量的血糖升高是有害的。

2、贫血者。柿子中含有一种叫鞣酸的元素，这种元素会与食物中的铁结合，而且还会妨碍人体对食物中铁质的吸收，铁质吸收不好会导致贫血症状加重，因此贫血患者还是应该少吃柿子。

3、脾胃功能不佳者。柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，柿子含有膳食纤维，不易消化，如果消化功能不佳的人食用柿子，可能会导致消化不良，引起腹泻、腹胀的一些症状，因此，脾胃功能不好的人尽量少吃柿子。

参考资料来源：人民网-养生须知：吃柿子好处多不同部位营养功效各不同

参考资料来源：人民网-柿子营养价值有哪些？什么人不能吃柿子？

吃脆柿子的好处和坏处

好处：

1、脆柿子并没有明显的减肥效果，但它含有丰富的膳食纤维可以帮助减肥。脆柿具有润肠通便以及改善心血功能的效果，这些都有助于减肥。

2、脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

坏处：

1、脆柿比较难消化。柿子是属于硬的水果，其中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多，吃多了是很难消化的，容易引起消化不良。

2、脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

扩展资料

柿子的忌食人群：

1、糖尿病人勿食，柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。

2、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，做过胃大部切除术后不宜吃柿子。

3、孕妇可食用柿子补充营养，但不能多吃。另外，如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。

参考资料来源：百度百科-柿子

百度百科-脆柿

人民网-柿子美味但不宜与鱼蟹虾同吃

经常吃西红柿有什么好处和坏处？

经常吃西红柿的好处：

治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；

美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；

防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；

治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；

治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；

治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

经常吃西红柿的坏处：

不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。

不宜空腹大量食用番茄，空腹时胃酸分泌量增多，造成胃不适、胃胀痛。

多吃红柿子好吗？有什么坏处跟好处