性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交，但是不限于性交。是夫妻生活的重要组成部分，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。
性生活技巧
1、夫妻生活的变换性交姿势
姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。
2、夫妻生活的变换性交环境
不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。
3、夫妻生活的变换性交时间
夫妻生活的时间是多变的，性交时间的选择是可因人而异的。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。
4、夫妻生活的变换性交方式
变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。
性生活频率
不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2-4次，30-40岁每周1-2次，40-50岁每周1次，50-60岁，每3-4周1-2次，60岁以上每4周1-2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。
性生活是男女进行情感交流的一种重要方式。因此，掌握好性生活的技巧的频率是很至关重要的。
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