很多男人都有过自慰的行为，适度的自慰对身体并没有伤害，但如果自慰过于频繁，在正常性生活时可能就会出现阳痿的情况。那么自慰导致的阳痿能否恢复呢？以下文章针对自慰引起阳痿的恢复做出了相关的分析介绍如下：
自慰引起的阳痿可以恢复吗？
1.戒除自慰的习惯
在男性在青春期时，开始出现性欲萌动，但又不能通过一般的性行为来宣泄，只能用自慰的方法缓解性欲。但是如果养成了自慰的习惯，就会影响自身的健康，所以在治疗自慰引起的阳痿，首要的是戒除自慰。
2.培养良好的生活习惯
自慰引起的阳痿大多数是由于心理因素引起的，因此在戒除自慰习惯的同时，也要培养乐观的精神以及健康的生活习惯，这样有助减轻阳痿带来的心理压力，缓解阳痿症状。另外，男性也要积极主动地与伴侣沟通交流，让伴侣了解自己的想法，一同面对阳痿的问题。
专家呼吁：过度自慰的危害总是不同程度的影响着人们的健康，甚至还会导致阳痿乘虚而入！长期过度自慰会使造成腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。另外，还会造成慢性前列腺炎，引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、患者有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，畏冷腰酸等症状，严重的会导致不育和肾炎。
除此之外，自慰会影响人们的正常生活，长期总频繁的发生手淫，会导致长期手淫者意志消沉，记忆力下降，睡眠不良，头晕心悸等，影响其正常的工作和学习。对于青春期的男人来说，长期的频繁的自慰，过度的射精会导致体内的锌元素的大量流失，进而影响到自己的身高、体质的发育成长，个别人会发生被动型早熟,导致发育期提前结束。
温馨提醒：对于阳痿的防范，大家应重视，首先要杜绝手淫，不可过度自慰，影响健康，希望大家可以谨记。
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