吃什么可以壮阳增大。本文针对壮阳增大的几种食物做出了详细的介绍：
在日常生活中，很多男人都好奇吃什么壮阳增大效果最好，对于男性的这方面，虽然有时候真的很难启齿，并且很多男性朋友都会讳疾忌医或者是逃避治疗，或者根本不敢正视这些问题，但不治疗真的会加重病情，造成不可挽回的损失。也有很多男性朋友到处求医问药，各种中药西药来一通，有时候不仅达不到效果，到最后对自己的身体也有很严重的影响。有时候药疗往往对身体很有影响，最好的办法就是食疗，并且急不得的，治病是一个过程。
一、腰子
有一句谚语说的好，吃哪补哪，在日常生活中很多人都知道腰子是补肾的最佳首选，腰子含有非常丰富的锌与其他微量元素和其他食物中没有的矿物质，煮熟了吃能补肾，还有治疗肾虚和腰痛。需要长期按时按量食用并且长时间才会见效。但是，有一个副作用是长时间大量食用会有反效果。
二、枸杞
枸杞全身都是宝，枸杞是名贵的药材和滋补品，不仅能够养肝明目，使人长寿，并且在中医中，枸杞经常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏，目眩，特别是阳痿早泄，遗精，等男性功能障碍基本。常服用枸杞泡茶能充实正气，补气养血。并且在西方，很多人称之为“水果炜哥”。
三、虾
虾也可以治疗阳痿不起，煮熟了之后也能补肾壮阳，但是，阴虚火旺还有患有皮肤病或者过敏症状的患者不宜食用。韭菜也又名起阳草，能温补肝肾，助阳固精，熟食克以治疗肾阳虚寒的阳痿，在食用的方法上基本没有禁忌。山药也是滋肾益胃，补脾健肺治疗肾气亏损所致的遗精，阳痿等症状，但是湿热实邪者禁用。
注意事项：
1.很多药物对身体都有副作用，所以不要急于求成就乱吃药，不要相信一些夸张的广告。
2.食补也是有很多注意事项的，毕竟物极必反，再好的东西食用过多都会有一定的副作用。一定要根据自身情况治疗。
3.平时的锻炼也是很重要的，也要注意心理健康，保持愉悦的心情。
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