在不少人不管是男性还是女性都会有明显的气血不足的现象，在女性中是尤为常见的。气血不足的人脸色看起来没有光泽，身体还是经常会出现各种疾病，比如脱发，是比较常见的一种现象。那么，最近咨询中，很多人都在问，脱发到底是属于肾阴虚还是肾阳虚？下面我们就通过一个病例来解析一下这个问题。
病情描述：
手淫过度导致掉头发是肾阴虚还是阳虚？13岁开始的 后来越来越频繁，完全控制不住。最近我发现头发也掉的厉害。我上网查查果然有联系。我这到底是肾阴虚还是肾阳虚啊？有什么简单有效的方法治疗？最好是运动之类的。药的话推荐点有效便宜点的。我还是学生。
问题回答：
病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，从掉头发的表现来看，是跟肾阴虚有关系的，阴血不足，发失所养，就会造成脱发的表现。指导意见：这种情况可以采取滋阴补血的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
病情分析：
根据你提供的情况，一般的考虑是肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
指导意见：
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、六味地黄丸浓缩丸之类的药物调理，祝你健康。
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