在夫妻生活时，男人假如硬不起来着实是一件十分为难的事，男人由于阳痿而变得自信心全无？夫妻也由于男人阳痿而变得心心相印？男人阳痿硬不起来怎样办？男人吃什么能够解救阳痿、硬的起来呢？
男人硬不起来怎样办？7类食物解救阳痿
1、韭菜
韭菜是深得的壮阳草，具有补肾益精、壮阳等成效，男性若有性功能障碍、阳痿、早泄等问题，每天能够适量吃点壮阳草。
2、枸杞
枸杞内含丰厚的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、锌、维生素B2等，是能进步男女性功用的安康良药，对肾虚者具有良好的治疗效果。
3、泥鳅
泥鳅其味甘，性平，具有益气补中、补肾养精之成效，而且含有丰厚的蛋白质，成年男子常吃的话有助于滋补强身。
4、驴肉
“驴肉滚一滚，神仙站不稳”，驴肉不只美味可口，而且还是一种具有补血养气、滋阴壮阳成效的食物，对阳痿不举、腰酸腿软具有良好的治疗的效果。
5、羊肾
羊肾内含有丰厚的维生素C、钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A等多种物质，具有壮阳益血、生精补肾等成效，阳痿肾虚的男性患者可食用。
6、荔枝
吃荔枝有助于改恶人的性功用，对遗精、早泄、阳痿等疾病具有治疗效果，阳痿患者在治疗期间倡议多吃些荔枝，也能够用水煎服。
7、麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，麻雀炖汤、麻雀浸酒均能起到一定食疗作用，既温补，又强壮，可谓补益佳品。
男人硬不起来，与5类食物相关
1、烟
男人烟抽多了，容易形成阴茎血循环不良，从而影响阴茎勃起。因而，烟民们为了本人的性福，倡议及时戒烟。
2、酒
若男性有酗酒的习气，容易使血液中雄激素睾酮的数量减少，形成性功用衰退、男性勃起功能障碍，或会招致精子畸形。因而预防阳痿，男人要减少酒精的摄入量。
3、腌制食物
腌制类食品内含有亚盐、盐等杂质，常吃对身体不利，不只能够惹起男性阳痿，以至会诱发癌症。
4、霉变食物
粮食发霉后倡议及时扔掉，由于霉变的食物会产生大量的病菌和黄曲霉素，一旦被人食用，轻则腹泻呕吐、重则诱发阳痿、早泄。
5、含过氧脂质的食物
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，能够损伤人体内某些正常的代谢酶系统，促使大脑早衰或招致痴呆。油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等寄存过久会产生过氧脂质，倡议少吃。
许多男人得了阳痿后，经常会误信广告购置壮阳药来吃，以希望能快速回复本人性才能。其实，有时分食补比壮阳药管用，假如真的担忧本人所存在的性功能障碍会影响生育、生活，倡议阳痿患者积极就医，寻求医生的协助。
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