每个女人都希望自己皮肤细腻没有毛孔，每天不停的用护肤品化妆品，但其实效果不佳，我们日常生活中，有些地方注意好了，比这些更有效！

毛孔粗大皮肤粗糙的原因

原因一：

皮肤皮质层过厚，没有养成好习惯去除脸上的老废角质，在角质不断堆积的过程中，角质层增厚，导致皮肤粗糙，毛孔变大。

针对不同原因收缩毛孔

角质型粗毛孔：如果是由于皮肤角质堆积过多，而引起的皮肤问题，是最简单的解决方法，只要将毛孔中的污物清理出来，及定期去除脸上厚重的角质层，让皮肤能够自由呼吸。很快皮肤就会自动缩小。

温馨小提示：要让毛孔有弹性缩小，就需要充足的水分，因此在每次做完去角质的工作，建议使用一片补水保湿型的收缩毛孔的面膜，以免毛孔失去张力而失去弹性，无法收缩。另外，在冬季天气比较干燥，建议使用含果酸成分的产品代替磨砂膏去角质。

原因二：

当皮肤面临缺水、睡眠不足、新陈代谢紊乱时，就会出现各类问题，如长痘痘，皮肤粗糙，毛孔粗大。

缺水紊乱型的粗毛孔：这类毛孔一般都是由于长常熬夜或是晚睡（或是由于平时补水不到位），导致皮肤水分慢慢流失，一直处于缺水状态，引起皮肤粗糙毛孔粗大。收缩毛孔最直接的方法就是使用补水保湿产品，建议使用含玻尿酸、胶原蛋白及保湿因子的护肤产品。

温馨小提示：水分充足，才可以让皮肤获得张力和弹性，使其自动恢复成零毛孔的状态。另外，如果皮肤弹性在补充水分后还是不能够完全自动收缩，就一定要使用含胶原蛋成分的产品来增强皮肤毛孔的弹性。

原因三：

皮肤出油量多，护理不当，造成痘痘生长，皮肤粗糙，如果手贱去挤痘，伤害到皮肤真皮真，毛孔失去张力，毛孔变大。

油田型粗大毛孔：油性皮肤、青春期、吃得过油都是皮肤油脂分泌旺盛的一个原因。对油田类的皮肤，毛孔粗大和皮肤皮肤粗糙是附带的两个皮肤问题。针对这类皮肤，建议使用含控油、金镂梅、金盏花等植物成分的护肤水，改善毛孔粗大皮肤粗糙的问题。

原因四：

皮肤呈现出衰老时，因为没有及时去护理，导致失去弹性的毛孔，渐渐被撑大。

衰老型粗大毛孔：皮肤由于衰老而造成的毛孔粗大，需要使用维生素A、含大豆、胶原蛋白的护肤品，紧致皮肤，收缩毛孔。另外养成每天按摩好习惯，也是收缩毛孔，紧致皮肤的一个好方法，每天按摩不超过5分钟。

三步教你皮肤细腻零毛孔

一、彻底清洁

很多人平时工作都比较忙，洗脸的时间非常短暂，匆匆忙忙地洗几下就完事了。还有的女性白天画着精致的妆容，到了晚上嫌麻烦，妆都不卸就直接睡觉了。如果我们的面部得不到彻底的清洁，那么我们的毛孔就会变得越来越粗大。

我们都知道，皮肤的表皮基底层在不断地制作新的细胞，如果细胞老化后，我们不及时清理的话，就会影响到面部的新陈代谢，进而脸部的毛孔就会变得越来越大。要想拥有零毛孔的肌肤，我们就得做好面部的清洁工作，睡觉前要卸掉脸部的妆容。

说到洗脸的正确步骤，很多人都会不屑一顾，洗了这么多年的脸，难道还用教吗？其实我们洗脸时也有很多的讲究和学问，洗对了，美容养颜的功效加倍，洗错了的话还不如不洗。很多人在洗脸时都会用到洗面奶，其实在用洗面奶之前，小编建议大家多做一事，这样可以起到事半功倍的效果。

现在很多人都是用流水来洗脸的，其实我们在洗脸的时候可以使用一下洗脸盆。我们将洗脸盆里倒入滚烫的开水，然后低头弯腰，让脸部面对着开水的蒸汽。如果担心效果不好，我们可以用大号的毛巾盖住我们的头部，这样开水的蒸汽就无法跑出来了。

我们在洗脸之前先用开水的蒸汽蒸一下我们的面部，可以促进面部的毛孔张开，起到软化角质的作用。当我们的毛孔全部打开后，接下来再用洗面奶，就会清洗得更彻底。

二、冰勺子拍打面部

很多人在洗完脸之后会涂抹爽肤、乳液和面霜等等护肤品，不少人错误地认为，这些护肤品涂抹得越多，皮肤就会变得越好。其实，这种想法是错误的。由于每个人的肤质不同，护肤品的营养并不能被面部完全吸收。

很多人在洗完脸后立刻涂抹护肤品，脸部并不能完全吸收护肤品里的营养成分。其实，我们在洗脸之后，用护肤品之前，不妨多做一件事，只要花一分钟的时候，我们的肌肤就会变得完美无瑕。

想必大家都应该听过，经常拍打脸部对我们的身体健康很有好处。其实，我们在拍打脸部的时候，还可以使用工具，这个工具就是放在冰箱里冰冻过的勺子。我们可以使用冰勺子来轻轻拍打我们的面部，经常拍打面部可以促进面部的血液循环。因为热胀冷缩的原理，用冰勺子拍打面部还可以紧致我们面部的毛孔。

当我们在拍打鼻梁和鼻翼的部位的时候，可以换一把稍微小一点的勺子。当我们用冰勺子拍打完面部以后，我们再涂抹一些护肤品，这样护肤的效果就会更好一些。

三、啤酒敷面

不少爱美女性都有敷面膜的习惯，她们经常会隔三差五地敷个面膜。之所以没有天天敷面膜，一是因为没有这个必要，二是面膜不算特别便宜，天天敷面膜一般人承受不起。今天小编教给大家一个天天敷面膜的妙招，这种面膜不仅价格低廉，还具有很强大的美容功效。

说到啤酒，很多人觉得它是一种好喝的饮品，其实啤酒还具有一定的美容功效。因为啤酒中含有丰富的维生素和矿物质，可以滋养我们的肌肤，改善皮肤老化的现象，同时也能消除面部多余的赘肉和水分。

用啤酒美容的方法有很多，今天小编教给大家一个简单的方法。我们可以将化妆棉充分地浸泡在啤酒中，然后用化妆棉涂抹面部肌肤粗糙的地方。我们只需花一两分钟的时间，面部皮肤就会变得水润光滑。

这些食物也可以多吃吃

1.果醋绿豆

小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。能促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、有弹性。

2.鸡蛋橄榄油

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

3.西红柿橙子

将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

4.啤酒

啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效，取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后现敷。取下棉纱后，你会惊喜地发现皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

5.冰

对付毛孔粗大，是在对付眼袋的同时进行的，方法是：前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔。