秋天气候干燥，人的皮肤很容易干燥缺水，特别是对女性而言，皮肤干燥缺水容易产生细纹，加速皮肤衰老，因此秋季补水是很重要的。那么秋季该如何补水？有哪些好的补水护肤品呢，小编给你推荐。

秋季补水妙招

一、常用冷水洗脸。

很多朋友喜欢用热水洗脸，这样洗脸，容易使皮肤毛孔张大，长期以来，粗大的毛孔，容易失去水分，使皮肤缺水严重。建议常用冷水洗脸，可以帮助收缩毛孔，而且，冷水不会破坏面部自然形成的具有锁水功能的皮脂膜，这是保水面膜所不能达到的。

二、清除面部杂质。

当皮肤粗糙不光滑时，可以用专用的细纤维毛巾，轻轻擦拭面部皮肤，帮助去除面部由老死细胞形成的角质层，并清除堵塞毛孔的杂质、粉尘、油污等，这些脏东西会使皮肤细胞失去光泽，保水功能下降。

三、巧用乳液、润肤油

在做面部补水的时候，很多人只光顾着补充水分，却没有想到，补充的水分如果不能保持不蒸发，补水效果就要大打折扣。而乳液与润肤油可能在补水的同时，起到锁水的作用，有了充足水分的面部皮肤，就能更加美丽

四、使用补水面膜

普通的护肤品保水功能有限，最有效的是补水面膜，尤其是晚上，使用补水面膜，可以实现一整夜的补水保湿，可以让你在睡觉的时候都不用担心皮肤的保水工作。

秋季补水误区

秋天补水误区一、油性皮肤不需要补水

有些人以为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，由于油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

秋天补水误区二、补水和保湿同时进行

很多人都把补水和保湿混为一谈，实在二者还是有区别的。据专家先容，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水题目。

秋天补水误区三、过度使用保湿喷雾

保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但假如过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，持续留在皮肤表面，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

所以，在使用保湿喷雾前，一定要做好洁面，然后再将喷雾喷到脸上，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸往，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。

秋天补水误区四、只在晚上做补水工作

很多人只在晚上做补水工作，实在最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。由于人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的。

所以，清晨补水也是非常重要的哦！

秋天补水误区五、使劲喝水肌肤就会不干燥

科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

提示：饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止皮下的水分快速蒸发掉。

秋天补水误区六、保湿产品涂得越厚效果越好

在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。

经典保水保湿又清爽的保湿护肤品推荐

1、Dreamtimes M2梦幻三部曲

近几年位列各大购物网站畅销榜榜首的Dreamtimes M2梦幻三部曲相信大家都已经耳熟能详了，抛开其极致美白的功效，深度补水，12H持久保湿能力之外，强有力的控油能力也不可小觑，即使在炎热的夏季也能超长发挥14H的控油效果，尤其适合用来夏季保湿。

2、科颜氏高保湿清爽啫喱面霜

科颜氏家推出的这款高保湿清爽啫喱面霜，可谓是无人不知无人不晓了，它不仅能深层保湿，提供长效保湿的功效，还能够有效锁住水分，减少面部油脂，让肌肤看起来更加均衡，轻薄的质地，吸收又快，一直都是女性的大爱。

3、日本花印水漾润透补水面膜

日本鼎鼎大名的花印推出的这款面膜中的上乘之作花印水漾润透补水面膜，无论是其迅速补充肌肤所缺水分的能力，还是配合超级大分子透明质酸等深层补水保湿成分，形成透气保湿层，都是极其完美的一款补水保湿面膜，值得推荐。

4、VICHY薇姿润泉保湿喷雾

说道既保湿补水又好用的喷雾，必然提到这款殿堂级别的薇姿润泉保湿喷雾，内含纯天然vichy温泉水，不仅能促进细胞代谢，还能舒缓皮肤，抗过敏，加强皮肤天然保护功能，众多粉丝无不感谢薇姿家的恩泽。