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按时添加辅食
2023-07-14 21:59:47 责编:小OO
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现在有不少家长存在一种误区,喜欢动不动就给小孩的微量元素检测一番,等到微量元素检测结果出来以后,“合格的”家长很乐呵,“不合格的”家长则焦虑紧张,根据化验结果给孩子“狂补”。

专家指出,目前国际上对于微量元素检验并没有一个准确、统一的标准,临床表现更加重要。一般而言,缺铁的儿童多表现乏力、多动、食欲差、伤口易感染。缺锌则表现为口腔溃疡、挑食。睡眠质量差、夜惊、枕秃,则是由于缺乏钙元素且一段时间内没有补充过维生素D所致。只要正常进食,合理搭配膳食,孩子就不会发生微量元素缺乏。婴幼儿期的宝宝,按照医嘱补充维生素,按时添加辅食,应该不会缺乏微量元素。孩子真缺乏微量元素,可以食疗补充。如果孩子真的缺乏某种微量元素,也可以通过食物补充,通常一周内就可以达到正常微量元素检测指标。

那么,微量元素检测都包括什么?相关专家说,人体是由80多种元素组成,根据元素在人体内的含量不同,可将元素分为常量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素,如碳、氢、氧、氮等,称为常量元素;凡是占人体总重量的万分之一以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒等,称为微量元素。

微量元素在人体内的含量微乎其微,比如:锌只占人体总重量的33%,铁也只有60%。虽然微量元素在人体内含量并不多,但却与人的生存和健康息息相关,如果微量元素摄入过量、不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。

目前,比较明确的是约30%的疾病直接是微量元素缺乏或不平衡所致。如缺锌可引起口、眼、肛门或外阴部红肿、湿疹,缺铁可引起缺铁性贫血。国外也曾有报道,体内铁、铜、锌的总量减少,均可降低免疫力。此外,微量元素在抗病、防癌等方面都还起着非常重要的作用。

医学上讲人体微量元素包括70余种,但是一般群众关心的主要是铁与锌。如果发现贫血、营养不良、或其他重病时医生会建议做微量元素检测。而关注微量元素的人群都是托幼机构儿童的家长和教育、保育人员。

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