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10月大宝宝
2023-07-14 22:01:14 责编:小OO
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婴儿出生之后的很长一段时间,他们的内部系统都是出于成长和完善阶段,对于婴儿来说,消化系统更是需要时间去发展的。很多爸爸妈妈都知道,宝宝生长到几个月的时候,就可以在他(她)的食物中添加一些辅食。一是可以丰富饮食,二也可以满足宝宝的饮食需要。但是这些食物您注意了吗?豆类、糖果等食物在肠胃消化时都很容易产生气体,发生在婴儿身上,就很容易造成婴儿腹部绞痛,腹泻等等。所以这值得爸爸妈妈们注意噢。下面我们就来盘点一下这些食物吧。

1.豆类食物

豆类家族是个大家庭,各种各样的豆子让人眼花缭乱,但同时他们也丰富了我们的饮食生活。豆类丰富的营养价值也是不可小觑的,但是实际上豆类中含有可溶性和不可溶性纤维。身体的肠道却不能分解所有类型的纤维,所以在肠道分解豆类这个过程中都会产生气体。

所以要提醒爸爸妈妈们。豆类有营养,摄入需注意。尤其是添加到10个月婴儿的辅食中时,要逐渐引入豆类,不要一次性添加大量。少量引入有助于培养宝宝的消化系统消化豆类的能力。这样,10个月大的宝宝就可以逐渐正常地摄入高营养的豆类,并且出现更少的副作用。

2.淀粉

土豆、面包和意大利面会产生气体。唯一的不产生气体的淀粉是大米,所以这也常常成为婴儿第一次享用的固体食物。与豆类相同,面或土豆也要逐渐的添加到宝宝的饮食中,慢慢地去培养10个月大宝宝的肠道菌群。

3.十字花科蔬菜

花椰菜、卷心菜、甘蓝、白菜都属于十字花科分类,但是这些蔬菜中含有的棉子糖,也会使婴儿的肠道在消化这些蔬菜时产生气体。所以,需要提醒爸爸妈妈们,虽然有些宝宝喜欢捣碎的花椰菜和西兰花,但是使宝宝月龄而定不能一次食用太多。在国外,一些家庭的医生会专为婴儿看护人提供一些消化酶,在必要时帮助宝宝的肠道处理棉子糖。嗜酸乳杆菌就是这些酶中的一种。

4.糖果

婴儿对甜的食物有一种天然的亲缘关系,但一些糖类制品在消化过程中会产生气体,尤其是充气糖果。由甘蔗或甜菜制造的白糖并没有多少的营养价值,而红糖含有少量的食用铁。所以宝宝食用饼干、蛋糕、冰淇淋和松饼是最好的方法,以确保孩子避免不良的影响。

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