关注母婴钙健康

生命最初的1000天，指从怀孕到2岁这个时期。而在这个时期的母婴营养却影响到人一生的健康。在今年上，全国政协委员、北京大学第一医院副院长丁洁就“关注母婴健康，重视生命最初的1000天”这一观点，与中国妇女杂志社总编尚绍华等六位来自妇联、医药卫生界的政协委员，联名向政协递交了《关于建立和完善中国母婴营养监测及干预体系的提案》。这一观点，也正是美国补钙专家迪巧品牌一直以来所倡导的关爱母婴健康理念。

生命起跑均衡营养重补钙

关注生命最初的1000天，在这一时期供给足够的营养，可以保障并促进儿童体格和脑发育，降低出生缺陷的发生率，以及疾病的易感性。这一时期营养不良给宝宝带来的近期和远期危害是不可逆转的，也是不可弥补的。因此在怀孕期间就应该重视营养的补充与均衡，为宝宝的将来打一个好的基础。现在很多孕妈妈已经知道怀孕期间应该补充叶酸和蛋白质，但同时，孕妈妈在怀孕期间还应重视对矿物质的补充，尤其是补钙。换言之，宝宝补钙应该从孕期抓起。

孕期宝宝的营养需要靠母体提供，以此来支持胚胎时期的宝宝成长。孕妈妈如同宝宝的营养库，要想宝宝获得充足的钙质骨骼发展良好，自身钙质充足是关键。可是生活当中孕妈妈是十分容易钙缺的。主要原因有二。其一，中国普遍习惯于谷物类饮食结构，乳制品摄入是不是较少，很多正常人每天都达不到应有的钙摄入量，更不说怀胎待产的孕妇。其二，胚胎形成后，孕妈妈体内的营养素会优先提供给胎儿，而胎儿在五个月后骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求剧增，所以很多孕妈妈如果饮食中没有相应增加钙摄入的话，很容易处于缺乏的状态。因此，不论从孕妈妈本身还是胎儿成长的角度，孕期补钙都是十分关键和必要的。

幼儿成长 科学方法巧补钙

孩子的生长发育是一个连续的过程，即使在孕期打好了基础，妈妈们也不可掉以轻心，在宝宝出生到两岁的阶段依然需要重视补钙。这一时期宝宝正处于生长发育关键期，成长速度和新陈代谢较快，每天需要摄入400毫克的钙质，才可能满足生长的需要，若钙元素没能得到及时补充，很容易出现钙流失，从而影响宝宝的健康生长。

如果宝宝已经出现缺钙的状况，妈妈们需要在平时的饮食中给宝宝增加一些奶制品、豆类等高钙食品以及婴幼儿钙剂进行钙质补充。并且还需要增加维生素D，来帮助钙质吸收，才可达到高效补钙的目的。维生素D对钙吸收的重要性是众所周知的，它是体内调节钙、磷代谢不可缺少的元素。因此妈妈在选择钙剂的时候，尽量选择本身就含有维生素D的钙剂，即可达到钙剂和维生素D双重摄入，而且喂服起来也方便。例如，美国补钙专家--迪巧，其迪巧小儿钙中每袋含元素钙300毫克，并添加100国际单位的维生素D3，能够满足宝宝每天所需的钙质。

虽然补钙产品中的维生素D可促进钙质的吸收，但妈妈们还需要带着宝宝多做一些户外运动。春夏季，每天需要外出晒太阳1-2小时;而在冬季则可适当补充维生素D(每天不宜超过400国际单位)只有科学补钙和运动相结合，才能达到最理想的补钙。

宝宝是否能够健康成长，其生命中的1000天是至关重要的。人的健康基础从还是一颗受精卵开始就在打基础了。因此妈妈们应做好在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及宝宝0~2岁的阶段营养监测，为宝宝的未来打一个坚实的基础。