我们中医常常说活，进补应与四时相合，不同的季节适合补养不同的部位，而补肾也是有讲究的，不是每个季节都适合补肾，而且如果你在不适合补肾的季节补肾话，可能补肾的效果不是那么的明显，这就浪费时间与精力得不偿失了，男人们都普遍关心这个话题，所以下面我就来简单的介绍一下哪个季节适合补肾，以及在这个季节如何来补肾吧。
什么季节适合补肾呢？
其实在一年四季当中，冬季是最适合补肾的，这是因为冬季是藏的季节，它顺应了我们身体阳气下降潜藏的趋势，在这个季节补肾，可以让补肾的物质藏到肾中。
冬季补肾应吃些什么呢？
适合补肾的食物有很多，比如说狗肉，这是一道在冬天常吃的菜肴，常见的有狗肉火锅，在冬天吃狗肉火锅不仅可以暖身子，还能治疗肾虚，有补肾的效果哦。
韭菜，我们都知道，韭菜的功效是壮阳补肾，如果我们常吃的对，对我们的肾脏和恢复我们性功能有一定的好处，还有就是动物的肾脏也可以多吃一点。
温馨提示：冬季补肾是最好的。而在冬季补肾的话可以多吃一点我上述说的补肾的食物哦，当然加强身体的锻炼也是重要滴。希望以上内容对你有所帮助！
下载本文