灯芯草婴儿能吃吗 灯芯草泡水喝的好处和功效

灯心草，清心安神利小便

俗话说：“会睡是福。”睡眠在我们的一生中占有重要的位置，因为人生中几乎1/3时间都是在睡眠中度过的。无论男女老幼，睡眠质量的好坏，直接关系到身体的健康。

“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎，过路君子念一遍，一觉睡到大天亮。”相信不少朋友，在墙上、电线杆子上都见过写有这些句子的小纸条。据说这样小孩子就可以安睡了。尽管这只是一个民间习俗，甚至带有某种迷信色彩，但是做父母的良苦用心还是可以理解的。

小姚生了个女儿，只有3个月大，经常出现夜哭现象，而且极易惊吓。有时吵得她整夜不能入睡，让她受不了。可她带着女儿到妇幼保健院检查，又没有发现什么问题。她带着女儿找到我，希望我给她介绍一些食疗偏方。小孩子是稚阴稚阳，不能过寒，也不能过热，我向她推荐了“灯心安神茶”。

灯心安神茶

原料：灯心草5克，钩藤1克，蝉蜕（去头足）7个，炒白术3克，生甘草1克。

做法：取上药清水洗净后，加适量清水煎煮15～20分钟。每天不定时喂3～5汤匙。

功效：清心降火，安神镇惊。适用于小儿夜啼。

灯心草不仅对小儿夜啼有奇效，而且对成人因“心火亢盛”引起的失眠，也有不错的疗效，但要将上方剂量稍作调整，把灯心草加至30克，钩藤加至15克，生甘草加至5克即可。对于阴虚火旺的心烦失眠，可选用“枣竹灯心草粥”。

枣竹灯心草粥

原料：酸枣仁15克，玉竹15克，灯心草30克，糯米200克，冰糖适量。

做法：将酸枣仁、玉竹、灯心草洗净，用洁净纱布包扎好；放入沙锅中，加适量清水，与糯米同煮为粥；粥熟后捞出纱布包，调入冰糖即可食用。

功效：清心降火，养阴安神。适用于心烦不寐、五心烦热的阴虚火旺失眠者。

灯心草，味甘淡、性微寒，入心、小肠经，能利水通淋、清心降火。中医常用于治疗小便涩痛、水肿、心烦不寐、小儿夜啼、口舌生疮等症。广东民间亦常以灯心草煲苦瓜汤作为防治红眼病的汤水。

红眼病，就是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。预防主要是切断接触环节。灯心草能清心降火、利尿通淋，苦瓜则能清热降火、明目解毒。二者合用煲汤能清热祛暑、明目解毒，为夏日消暑汤水，是积滞厌腻时进饮的清凉“斋汤”。

灯心苦瓜汤

原料：灯心草30克，苦瓜400克，食盐适量。

做法：将灯芯草用清水浸泡，洗净；苦瓜洗净，去瓤核，切为厚块。一起放进沙煲内，加入清水500毫升（6碗量），旺火煲沸后，改小火或中火煲40～60分钟，调入少许食盐便可。此量可供3～4人食用。

功效：清心降火，明目解毒。适用于急性结膜炎。

中医认为：心与小肠相表里，心火亢盛移热于小肠，可引起小便涩痛、短赤等泌尿道感染症状，灯心草对此症也有不错的效果。李时珍在《本草纲目》中就介绍了一个“灯心花鲫鱼粥”的食疗方。

灯心花鲫鱼粥

原料：灯心花30克，鲫鱼1条，大米30克。

做法：将鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好与灯心花和白米同煮粥。连服2～4次。

功效：清心降火，利尿通淋，消肿止渴。适用于儿童体虚浮肿，慢性肾炎，营养不良性水肿，肠风下血，小儿疳症，成人失眠及神经症等。

【神奇偏方】

（1）治疗新生儿泪囊炎：灯心草3克，洗净，放入干净碗中，加入其母乳汁浸泡，隔水蒸10分钟，放凉后给患儿滴眼，2～3天即可痊愈。

（2）治疗小便淋涩不利：灯心草5克，车前草15克，淡竹叶10克，生甘草5克。放入沙罐中煮水代茶饮，每天1剂。

（3）治疗口舌生疮：灯心草30克置锅内，上覆一口径略小的锅，贴以白纸，两锅交接处，用盐泥封固，不使泄气，煅至白纸呈焦黄色停火，凉透取出，与硼砂5克共研细末，装瓶备用。每次取适量吹至疮面，每天2～3次。

（4）治疗汗斑：取灯心草一小撮，硼砂少许，同放入碗中，加一点水，放入锅中蒸约20分钟，趁热用灯心草搅和硼砂揉搽患处，每天1次，连用1星期后有显著效果。

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传说在广东信宜灯心塘有个良家妇女陈氏，正直善良，勤劳，父亲是远近闻名的医生，她自然学到不少医学知识，谁家有人生病，有求必应，药到病除。

话说有对夫妻喜添一女儿，夫妻视为掌上明珠，可是小儿出生后不久就出现不吮奶，不哭也不动，继而双目紧闭，口角流水，心跳微弱，面色苍白，已经不省人事了。夫妻舍不得丢掉自己的亲骨肉，请来村里、县里的医生，都医治无效，眼看小女儿活不成了，夫妻急得哭了。有人打听到陈氏能治好小孩的病，叫他们赶快去请她来。

陈氏知道后，立即带上几条白色细长柔软的草药，朝小孩家赶去。陈氏边诊边问病情，诊完后，找来一个浴盆，倒入热水，把采来的新鲜药物搓碎搅拌，然后帮小儿洗头、擦身。接着她折下一段白色草药放在麻油里蘸蘸，又移到火里烧红，再贴到小孩身上烫，先是额头两点，最后手掌心两点，总共烫了十四点。不一会，烫点处发红，慢慢结成了痂。然而小孩还是毫无动静。此时，陈氏说过几天小孩的病就会好的，她过几天再来看。果然，小孩的病竟奇迹般好起来了。

后来，不知哪个竟拾起弃落的白色草药，拿回家试作灯心点灯，灯光明亮。由于它可以作灯心点灯，又因它是陈氏医生从她家乡信宜灯心塘带来的，于是灯心草这个名字不胫而走。

【专家提醒】

虽然灯心草药轻效佳，但虚寒体质的人不要服食，小便不禁属虚寒者忌服。有关体质的详细内容，参阅第七章“体质可改善，会吃断病根”。