视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
晚上吹空调早上咳嗽怎么回事
2023-07-15 03:33:44 责编:小OO
文档
原因一:空气干燥诱发咽炎

晚上吹空调早上咳嗽,可能是空气干燥诱发咽炎而引起的。

空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,人在这样的环境中,身体抵抗力会变弱,时间久了原本湿润健康的喉咙变得干燥、红肿,甚至诱发咽炎,因此许多人在吹了一整晚的空调后,就会有喉咙干痛、咳嗽、喉咙有痰的症状。

原因二:支气管受凉

晚上吹空调早上咳嗽,还可能是支气管受凉引起的。

晚上吹空调时温度过低,或者空调风直接对着人体的面部吹,就可能会引起呼吸道的血管收缩,分泌物减少,而肺里的痰不能排除,就会刺激呼吸道,引起咳嗽。这种情况通常是干咳,感觉有痰却咳不出来。

原因三:着凉感冒

晚上吹空调早上咳嗽也可能是着凉感冒了。

在夜晚吹空调,需要把房间里的门窗都关好,但长期在这种环境下生活,会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长,因为房间里的空气的不流通,再加上没有盖好被子,或者踢了被子,就很容易着凉感冒,出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、头痛、咽干、咳嗽等症状。

晚上吹空调早上咳嗽怎么办1.喝水润喉咙

晚上吹空调早上咳嗽,可以先喝一些热水、蜂蜜水滋润喉咙,也可以泡罗汉果茶、胖大海茶等喝,能够起到清热解毒、润肺止咳、消炎的功效。

2.情况严重需就医治疗

而,如果上述的方法没有减轻咳嗽症状,则建议到医院就诊治疗,防止咳嗽加重。

如何避免晚上吹空调早上咳嗽1.放置加湿器

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。

但是注意加湿器不用一直开着,一般情况下室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态,有利于工作和休息。

另外,在空调房内放置一盆清水,也能够增加室内的湿度。

2.定期清洗空调过滤网

一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。

清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。

3.定时通风

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。

4.增强自身免疫力

吹空调咳嗽,也是自身免疫力差的表现。因此可以从饮食、运动等方面来增强免疫力,做到饮食均衡营养,定期锻炼。

吹空调还要注意这些问题
1.不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。

2.温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。

3.避免着凉

夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要改好被子。

下载本文
显示全文
专题