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干豆腐的热量
2021-11-16 10:20:25 责编:小采
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干豆腐的热量(100克)为262大卡,高蛋白、高脂肪的豆制品,钙含量很高,但热量不低,减肥期间可适量食用。

  

  干豆腐系东北特产,也叫“东北干豆腐”,是一种压成薄片状的豆腐制品。它既不同于南方出产的豆腐皮、千张儿,也不同于腐竹和豆腐干。干豆腐每天伴随着人们的饮食生活,千百年来深受东北人民的钟爱。它不但是各种美食的制作材料,本身也是一道精美的菜肴。对小儿、老人的骨骼生长极为有利。是一种压成薄片状的豆腐制品。豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。

  

  豆腐营养:豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。豆腐可以改善人体脂肪结构。食用豆腐可以预防和抵制癌症。食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病。食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症。食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力。食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆。食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病。食用豆腐可以预防和抵制糖尿病。食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化。食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒。

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