1、粮食是国家的根本，对于一个大国来说，粮食充足至关重要，首先，对于人口来说，粮食充足，不用从外国进口，就不会受到太大的波动，曾记得美国因为要研制新能源而减少粮食出口，导致全球粮食价格暴涨，但国家要是粮食充足，基本达到自给自足的状态，又何必受到这些制约而影响国家的法杖，而且只有一个国家粮食充足，在战争年代，也是很有用的，古代多少的战士就是因为缺粮而被敌人缴获。
2、适量订餐，避免剩饭，减少浪费。
3、有剩下的饭菜要打包回家，及时吃掉。
4、不能有攀比心，以节约粮食为荣，浪费粮食为耻。
5、不偏食、挑食，注重饮食均衡与合理搭配。
6、剩米饭可以再次熬成粥，剩面条可以炒着吃或做成汤。
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