1、包菜掰成一块块的。
2、清洗干净包菜。
3、然后在包菜中加入适量盐腌半个小时。
4、腌后的包菜会出很多水，用力把里面的水攥掉。
5、在包菜中加入一个苹果擦丝。
6、砸适量蒜蓉。
7、把砸好的蒜蓉倒入包菜。
8、加入两大勺韩式辣椒酱。
9、戴上一次性手套，把所有材料混合均匀，放入保鲜盒入冰箱一晚上即可食用。
