节能减排措施是“十一五”期间提出的措施，目标是“十一五”期间单位国内生产总值能耗降低20%左右、主要污染物排放总量减少10%。

个人措施

1、节约用电

使用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。节能灯最好不要短时间内开关，节能灯在开关时是最耗电的，对于保险丝的损伤也是最大的。白天可以干完的事不留着晚上做，洗衣服、写作业在天黑之前做完。早睡早起有利于身体健康，又环保节能。

2、低碳烹调

尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。如果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。

3、节约用水

①淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。

②沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，减少水污染。

③冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫，既省水又节约清洗的时间。

④洗脸、洗手用小脸盆接住水，然后倒进大桶收集起来。

4、循环再利用

靠循环再利用的方法来进行材料的循环使用，可以减少生产新原料的数量，从而降低二氧化碳排放量。例如，纸和卡纸板等有机材料的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气。

5、垃圾分类处理

垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如：废纸被直接送到造纸厂，用以生产再生纸；饮料瓶、罐子和塑料等也可以送到相关的工厂，成为再生资源。

6、出行

距离较近时使用自行车或电动车出行，尽量减少小汽车出行量也减少了雾霾。

技术措施和组织措施是指什么

技术措施是指分析由于技术（包括设计和施工的技术）的原因而影响项目目标实现的问题，并采取相应的措施。如调整设计方案，改进施工方法和改变施工机具等。 组织措施是指分析由于组织的原因而影响项目目标实现的问题，并采取相应的措施。如调整项目组织结构、管理职能分工、任务分工、工作流程组织和项目管理领导班子等。

建议量刑和实际判差距

建议量刑和实际判差距要等的判决书下来以后才知道。对于犯罪分子决定刑罚的时候，应当根据犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照本法的有关规定判处。犯罪分子具有本法规定的从重处罚、从轻处罚情节的，应当在法定刑的限度以内判处刑罚。

没有实际的案例，对量刑和实判相差多少的这个问题也不好分析，再者，所有的刑事犯罪活动，其量刑幅度都不是绝对的，比如故意杀人罪也不见得就一定会被判处死刑，法官也是有自由裁量权的，要考虑的因素也比较多，并不一定就会按照法定的量刑标准进行宣判。

法律依据

《中华人民共和国节约能源法》第一条 为了推动全社会节约能源，提高能源利用效率，保护和改善环境，促进经济社会全面协调可持续发展，制定本法。

《中华人民共和国节约能源法》第二条 本法所称能源，是指煤炭、石油、天然气、生物质能和电力、热力以及其他直接或者通过加工、转换而取得有用能的各种资源。

《中华人民共和国节约能源法》第三条 本法所称节约能源（以下简称节能），是指加强用能管理，采取技术上可行、经济上合理以及环境和社会可以承受的措施，从能源生产到消费的各个环节，降低消耗、减少损失和污染物排放、制止浪费，有效、合理地利用能源。

《中华人民共和国节约能源法》第四条 节约资源是我国的基本国策。国家实施节约与开发并举、把节约放在首位的能源发展战略。 该内容由 覃涛律师 和 律说律答 共创回答