律师分析：
变更抚养关系起诉状的内容主要有文头、诉讼主体、诉讼请求、事实和理由以及结语五个部分组成。文头可以写“民事诉讼状”。诉讼主体有原告和被告，还包括双方的详细信息。诉讼请求就是请求变更抚养关系以及抚养费的问题。理由即请求变更的原因。结语包括受诉名称，起诉的年月日，起诉人签名或盖章。向人民递交的诉状中，必须有至少一份是由具状人亲笔签字或盖章、按手印的原件。
【法律依据】：
《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十一条 起诉状应当记明下列事项：
(一)原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式;
(二)被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息;
(三)诉讼请求和所根据的事实与理由;
(四)证据和证据来源，证人姓名和住所。
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