抚养权变更的手续和法律要求：

一方想要变更孩子抚养权，可与对方协商达成一致或另行起诉。具有法定事由，如严重疾病或伤残、子女意愿等，应予支持变更。离婚后，父母仍有抚养权和义务。离婚后，不满两周岁的子女由母亲直接抚养；已满两周岁的子女，双方协议不成时，根据最有利于子女原则判决。女方想要回抚养权，可协议变更或请求变更，需满足特定情形，如严重疾病、抚养不力、子女意愿等。

法律分析

一、抚养权变更需要什么手续，需要什么法律手续

孩子抚养权变更需要的手续有：

1.一方想要变更孩子抚养权的，可以与对方协商，在尊重八周岁以上子女意见的基础上，双方达成一致即可变更抚养权。

2.协商不成的，应另行起诉。离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女长到有识别能力时，主动提出与另一方一起生活时，应另行起诉。

3.具有法定事由，应予支持变更抚养关系。具体事由有：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；8周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、抚养权在男方,女方想要回抚养权有什么办法

子女的抚养权在男方，离婚后女方可以通过以下方式取得子女的抚养权：

1.离婚后父母双方可以协议变更子女抚养关系。

2.离婚以后如果直接抚养子女的男方存在以下情形之一的，女方可以请求变更子女的抚养权：

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;

(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;

(四)有其他正当理由需要变更。

《最高人民关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;

(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;

(四)有其他正当理由需要变更。

结语

根据以上情况，如果一方想要变更孩子的抚养权，可以与对方协商达成一致，或者另行起诉。具体需要根据法律规定和事实情况来判断是否支持变更抚养关系。对于抚养权在男方的情况，女方可以通过协议变更或者向提起诉讼来争取抚养权。如果存在严重疾病、伤残、不尽抚养义务、虐待子女等情形，或者子女愿意与女方生活且女方有抚养能力，都可以作为变更抚养权的正当理由。根据《民法典》和最高人民的相关规定，在判决时将考虑最有利于未成年子女的原则。

法律依据

中华人民共和国老年益保障法（2018修正）：第二章家庭赡养与扶养第二十四条赡养人、扶养人不履行赡养、扶养义务的，基层群众性自治组织、老年人组织或者赡养人、扶养人所在单位应当督促其履行。

中华人民共和国老年益保障法（2018修正）：第二章家庭赡养与扶养第二十条经老年人同意，赡养人之间可以就履行赡养义务签订协议。赡养协议的内容不得违反法律的规定和老年人的意愿。

基层群众性自治组织、老年人组织或者赡养人所在单位监督协议的履行。

中华人民共和国未成年人保（2020修订）：第六章保护第九十五条民政部门进行收养评估后，可以依法将其长期监护的未成年人交由符合条件的申请人收养。收养关系成立后，民政部门与未成年人的监护关系终止。