首先，如果QQ号被盗，可以通过腾讯的帐号申诉服务来尝试强制找回。
当发现自己的QQ号被盗时，应尽快采取行动。腾讯提供了帐号申诉服务，用户可以通过这个服务来证明自己是帐号的真正主人。申诉过程中，通常需要提供一些个人信息，如注册时使用的身份证信息、曾经使用过的密码、帐号的安全问题答案等。此外，如果绑定了手机，可以通过手机验证码来辅助验证身份。提交申诉后，腾讯会进行审核，审核通过后，用户可以重新设置密码并找回帐号。
除了帐号申诉，预防措施也同样重要。为了防止QQ号被盗，用户应该设置一个复杂的密码，并定期更换。同时，启用双重认证可以进一步提高帐号的安全性。双重认证是指在输入密码后，还需要提供额外的验证信息，如手机收到的验证码，这样即使密码被破解，盗号者也难以登录帐号。
举个例子，小明发现自己的QQ号被盗了，他立即访问了腾讯的帐号申诉页面。在申诉过程中，他提供了自己的身份证信息、历史密码以及帐号的安全问题答案。由于他之前绑定了手机，还收到了一个验证码，用于进一步验证身份。经过几天的等待，腾讯审核通过了他的申诉，他成功找回了自己的QQ号，并立即更改了密码，启用了双重认证，以防止类似事件再次发生。
总的来说，虽然QQ号被盗是一个令人沮丧的问题，但通过腾讯的帐号申诉服务和采取一些预防措施，用户仍然有机会找回自己的帐号，并加强其安全性。
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