法律分析：
个人在职场中发生职业伤害时，劳动者和用人单位均应承担一定的责任。为减轻个人的工伤责任，个人应当采取以下措施：
1. 遵守职业安全卫生规定，加强个人的安全意识和安全知识的学习，做好职业病防护工作；
2. 对于存在职业危险的工作，要佩戴合适的劳保用品，如头盔、手套等；
3. 在劳动过程中，要注意人身安全，避免不必要的危险动作；
4. 如发现职业病症状，要及时向用人单位报告，并寻求适当的治疗和预防；
5. 权利和义务的充分了解，维护劳动权益，敢于寻求法律帮助。
法律依据：
1. 《劳动法》第四十规定：“劳动者因工作原因致残或者死亡的，用人单位应当依法承担赔偿责任。”
2. 《安全生产法》第三十六条规定：“职业病危害作业场所的用人单位应当采取有效措施，防止职业病危害的发生或者扩大。”
3. 《职业病防治法》第九条规定：“用人单位应当落实职业病防治主体责任，采取有效措施，创造良好的职业环境，防止职业病危害的发生和扩散。”
4. 《民法典》第一千零三十五条规定：“损害赔偿的义务人应当采取适当的措施，减轻损害后果。”
个人在职场中发生工伤，承担一定的责任。通过遵守职业安全卫生规定、佩戴劳保用品、注意人身安全等措施，可以减轻个人的工伤责任。同时，用人单位也应当落实主体责任，创造良好的职业环境，预防和控制职业病危害的发生，最大程度保护劳动者的合法权益。
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