签了一年合同中途退房的处理方法如下：
1、与出租方协商一致，提前终止租房合同；
2、若出租方拒绝协商，根据合同约定赔偿；
3、如出租方违约，导致租客单方解除合同，则无需支付赔偿；
4、如果出租方同意退房，则可以直接退房。
合同的解除与终止：
1、合同解除的条件：通常包括违约、协商一致、不可抗力等情况；
2、违约责任的承担：根据合同条款和相关法律规定，违约方需承担相应的责任；
3、提前解除合同的程序：包括提前通知、协商赔偿事宜、办理相关手续等；
4、押金和预付款的处理：根据合同约定和实际情况进行退还或抵扣；
5、物品损坏赔偿：租客应对租赁期间造成的物品损坏进行赔偿。
综上所述，签订一年租房合同后中途退房的处理方法主要包括与出租方协商提前终止合同、按合同约定进行赔偿、在出租方违约情况下无需赔偿直接解除合同，以及出租方同意的情况下直接退房，确保双方权益在不同情况下得到妥善处理。
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》
第五百六十二条
当事人协商一致，可以解除合同。
当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。
第五百六十三条
有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；
（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
（五）法律规定的其他情形。
以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。
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