我国的相关法律规定，一般情况下，可以通过以下两种方法来变更抚养权：第一、孩子的父母可以通过协商的方法来变更抚养权；第二、通过起诉的方式，由判决变更孩子的抚养权。在司法实践的过程中，离婚时父母双方在确定完抚养权后，没有法定理由的，是不会支持变更抚养权的。

一、离婚多年后想变更孩子抚养权该去哪里办理

变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协商不成，可通过诉讼请求人民裁决变更。因此，离婚后的父母双方经协商一致对子女的抚养权进行变更的，需要签订一份《变更抚养权协议》。由于先前双方签订的《离婚协议书》已在婚姻登记部门备案，《变更抚养权协议》是对《离婚协议书》内容的重大修改，另外，变更抚养权属于重大人身关系变更，有关部门出于谨慎，要求对离婚男女之间签订的《变更抚养权协议》办理公证或者到起诉。若是采取协议变更的方式，在不迁移孩子户口的情况下双方直接签订抚养权变更协议即可；若需要办理迁移孩子户口，需要双方到迁入地派出所的户籍科办理。若是采取诉讼变更的方式，则需要到有管辖权的提起变更抚养权诉讼。

二、离婚两年后还能要孩子抚养权吗

离婚两年后还能要孩子抚养权。要回抚养权的方式如下：

1、如果一方想要回孩子抚养权，可以向起诉申请变更抚养权；

2、对于直接抚养孩子的一方，如果有不利于孩子身心健康成长情形的，另一方申请变更抚养权的，一般会予以支持。所以最终是否会判决变更抚养权还要根据双方的具体情况而定。

一、争取孩子抚养权方式如下：

1、证明自己更适合抚养子女，自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书证据，子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言予以证明，自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明，自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿相关证据；

2、证明对方不适合抚养子女，对方有婚外情的，对方有不良嗜好，如、酗酒等恶习的，对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的，对方长期在外不回家，不尽抚养义务的；

3、子女八周岁以上未成年的，做好孩子的思想工作，争取孩子选择与自己生活。

二、抚养权的变更条件：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。

三、离婚后还可以争取孩子的抚养权吗

于孩子的抚养权，离婚后是可以变更的，即所谓的要回孩子抚养权。

根据现实情况，不论夫妻双方以何种方式达成离婚，在离婚前夫妻双方已达成离婚后孩子的抚养权归属问题和双方所承担的权利义务问题。双方离婚后，孩子归一方抚养，另一方不直接想有孩子的抚养权，但享有对孩子的探视权，同时也有义务承担孩子的抚养费。

实际生活中，在夫妻离婚后经过了一段时间，可能会出现一些特殊的情况，如父母的抚养条件发生变化了，那么，父母一方或者是双方会有变更孩子的抚养权的想法，出发点都是为了孩子着想。这种情况下，如果是双方都想变更孩子的抚养权，孩子的父母双方可协商处理，变更孩子的抚养权达成协议。若只有一方有变更抚养权的意向且协商不成的，可以向当地人民起诉，请求变更孩子的抚养权。

根据我国《最高人民关于人民审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的相关规定，如果是夫妻双方已经离婚了的，在离婚后若存在一方要求变更子女抚养关系的情况或者是子女要求增加抚养费的情况的，出现这些情况时，当事人应当另行起诉。

【本文关联的相关法律依据】

《最高人民关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)》

第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;

(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;

(四)有其他正当理由需要变更。

第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民应予支持。