北京到大理的旅程安排、交通方式和住宿，可以参考以下内容：
行程安排：
* 第1天：北京到大理
从北京出发，选择合适的交通工具（如飞机或火车）前往大理。如果选择飞机，从北京首都国际机场或北京大兴国际机场出发，飞往大理机场；如果选择火车，从北京西站或北京站出发，乘坐高铁或卧铺火车前往大理。
* 第2-4天：大理市区游览
在大理市区游览洱海、双廊古镇、古镇喜洲牌坊等景点。可以选择租车或者参加当地旅行团。
* 第5天：大理周边游览
前往苍山、崇圣寺三塔文化旅游区等大理周边的景点游览。
* 第6-7天：沙溪古镇和鸡足山
前往沙溪古镇和鸡足山游览，体验不同于大理市区的质朴和恬静。
交通方式：
* 在北京出发时，可以选择飞机或火车。飞机飞行时间大约3小时，火车的行程时间大约20小时。
* 到达大理后，可以选择租车或参加当地旅行团进行市内和周边景点的游览。大理的交通非常便利，路况良好，适合自驾游。
住宿：
* 在大理市区，可以选择住酒店、客栈或民宿。大理的住宿环境非常舒适，且有多种选择，可以根据自己的喜好和预算进行选择。建议提前在网上预订。
* 在游览周边景点时，也可以选择在当地的客栈或民宿住宿，体验当地的风情和文化。
以上是大理旅游的基本行程安排、交通方式和住宿建议，可以根据自己的具体情况进行调整和安排。
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