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益生菌每天吃多少合适？
益生菌每天吃多少要看你买的什么样的益生菌，我买的是一然益生菌，每天1-2小条都可以。之前我一直不知道便秘问题怎么解决，也试过喝蜂蜜水、吃苹果、火龙果等等方法但是这些方法都当时有效，过后没啥变化，要不是朋友安利，我也不知道一然益生菌，现在已经爱上它了，每天一条肠道健健康康，想买益生菌的来抄我作业吧。
哺乳期可以喝益生菌吗,一天喝多少
哺乳期的时候很多妈妈都会被产后便秘困扰，为了能让自己的大便通畅，妈妈们就会吃一些益生菌来调节肠道的菌群。但是鉴于是哺乳期，又不敢放心的吃，担心这会影响宝宝的健康。那哺乳期能不能吃益生菌？
哺乳期的时候是可以吃益生菌的，这种保健品是作用于肠道中的，不会进入乳汁中，更不会通过乳汁影响到宝宝的健康。而且适量的吃一些益生菌能让肠道更健康，对缓解产后便秘效果也非常显着。因此存在产后便秘的宝妈可以放心的吃益生菌，但是要注意剂量，避免给肠道带来副作用。
但是益生菌毕竟是保健品，不能长期的服用，否则身体会对其形成依赖性。如果宝妈在哺乳期的时候肠道很健康，并没有腹泻、便秘等问题，那不建议轻易的吃益生菌。可以多吃一些土豆、南瓜、香蕉等食物，来预防便秘问题。
除了益生菌之外，还有其它的保健品，哺乳期的时候都要谨慎服用。如果宝妈的身体健康，就不要服用保健品了，只要饮食中注意营养搭配，就足以满足自己的营养需求，也能给宝宝提供优质的乳汁。
狗狗益生菌怎么吃？
狗狗益生菌的正确吃法：直接服用，拌在里，或者狗狗用餐后两小时兑水服用。
狗狗的益生菌属于一种保健品，常见的益生菌都为粉剂或者片剂。粉剂的益生菌可以加在狗狗的罐头、里，也可以直接兑水给狗狗服用。片剂的益生菌可以直接整片给狗狗口服，或者磨成粉后再按照粉剂的方式给狗狗食用。
不过需要注意的是，益生菌中含有大量的活性菌，所以在加入食物或者水中的时候，一定要让食物或水的温度降到40℃以下，否则将会影响益生菌的活性，也会大大影响益生菌的药效。
我们给狗狗喝益生菌的时候根据狗狗体重来判断狗狗喝多少益生菌，有可能拆开一袋然后喂半袋，剩下的半袋可能开着口放了起来，这样长时间露在空气中，也会降低它的活性，还还有些主人喜欢把益生菌拌在中，如果狗狗吃完了还好，遇上不认真吃饭的狗狗，剩下的益生菌等狗狗再吃的时候，效果不如刚开封的好了。
在给狗狗吃益生菌的同时，要注意狗狗的饮食健康，那些剩饭，油炸，以及烧烤加工过的食物不要给狗狗吃了。这会影响益生菌的活性。而且在日常的饲养过程中，也需要注意这些食物，这也是影响狗狗肠胃健康的部分原因。
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