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六个月大的宝宝一顿可以吃多少辅食

食用量：辅食每次5-10克。

六个月宝宝一天进食时间表：

1、主要食物：母乳或配方奶，辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

2、餐次：每4小时一次

上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升，8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升，10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个，12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升。

下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升，18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。

夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个，22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。

扩展资料：

六个月宝宝不能吃的食物：

1、蜂蜜。1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。

2、芒果。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

3、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

4、韭菜、菠菜。菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，不利于宝宝吸收；韭菜做熟放久后大量的盐会转变成亚盐，引起毒性反应

5、添加防腐剂类的食物。如火腿、成品果汁等。同时还要避免吃各种添加剂、调味料、淀粉、亚钠等的食物。

参考资料来源：

凤凰网-6个月的宝宝吃什么辅食

人民网-6个月宝宝的辅食怎么加？初次添加最好在上午

六个月的宝宝开始吃米粉了，一天吃多少最为合适？

一般情况下，一天全面吃米粉的话，需要吃六顿饭左右。但基于每个宝宝的食量不同，饥饿感的发生也会有差异，所以按照正常量分配时，餐数会相对稳定。但如果宝宝有少量多餐的习惯，或者吃母乳、奶粉等组合，就会导致餐数的不同变化。所以在喂米粉的时候，餐数会有弹性，并不完全一致。

对于婴幼儿添加辅食，每个孩子的情况都不一样。原则上5-6个月后再添加辅食。如果6个月后添加辅食，为了适应，需要开始每天1-2勺，3-5天后逐渐增加量。如果6个月的宝宝已经适应辅食，具体用量可以稍微增加，以半餐量为准。

宝宝到六个月的时候，吃饭的会非常强烈。大人一吃，宝宝的小嘴就跟着吃。家长要在这个时期给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食有很多需要注意的地方。比如给宝宝做米粉不能用温度太高的水，不能一次喂宝宝太多米粉。家长在给宝宝添加辅食时一定要遵循正确的方法，以免伤害到宝宝。很难概括6个月宝宝的米粉食用量。现在世界卫生组织提倡纯母乳喂养到6个月，但并不是说6个月之前不添加辅食。通常5个月后，如果宝宝准备接受辅食，建议开始添加辅食，但此时只是极少量，可以浅尝即止。原则是由少到多，婴幼儿消化功能较弱，需要定期添加辅食，避免暴饮暴食。

事实上，在添加辅食的过程中，并不意味着每个宝宝都只喂辅食。所以在吃米粉的过程中，对于一天吃几顿饭肯定会有不同的答案。所以，六个月大的宝宝在吃米粉的时候，需要根据个人的食量、饮食搭配等相关行为来做一个确定，这样才能进一步有效的确定餐数。当每个宝宝的细节都有不同的答案时，后期吃米粉的一些情况肯定会有不同的变化，一定要合理安排，保证宝宝营养摄入的效果。