一、前言：
当代大学生是祖国的栋梁，是祖国未来事业的人，因此对大学生的心理健康教育一直是社会各界关注的重点。同时，随着经济的不断发展，大学生承受的压力也与日俱增，他们面临着即将步入社会，寻找工作，接受来自复杂社会各种挑战等不同压力，现在许多大学生也因为各式各样的原因产生了一系列心理上的困惑。因此，促进大学生健康快乐成长自然也就成为高校各项工作的重中之重。在这样严峻的形式下，各大高校逐渐形成了一套完备的心理健康教育机制与辅导体系。通过对同学们进行引导和辅导，预防和解决同学们在学习和生活中产生的心理困惑，让同学们有更良好积极的心态面对生活。
二、活动主题：心理委员培训方案。
三、活动目的：
1、对各班心理委员进行培训，让他们掌握一些基本的心理健康知识和技巧，从而让他们更好地为班上同学排忧解难，促进大家快乐成长，同时加大同学们对心理健康的重视力度。
2、通过三期培训，向同学们宣传心理健康知识，宣传心理健康教育中心，从而帮助同学们遇到心理困惑时能够得到更多的心理帮助。
四、活动组织机构：
1、主办单位：
承办单位：
2、指导老师：
3、活动策划：
4、活动执行组长：
执行助理：心理健康教育中心助理、朋咨全体成员
5、部门工作：
宣传组：负责活动前期和后期场地布置。
办公室：负责联系指导老师和心理委员，与老师进行沟通。活动组：负责活动人员的安排。
五、活动时间：10月24、25、26日中午12:30~13:30
六、活动地点：
七、活动流程：
（一）前期准备：
1、负责人提前与两位指导老师取得联系，商讨培训的相关事
宜，确定活动时间、地点。
2、活动组通知心理委员培训时间和地点。
3、宣传组人员提前向各班心理委员进行宣传。
4、办公室人员确定参加培训的人员名单。
（二）活动进行期：
1、心理专干老师对心理委员进行第一期培训。
时间：10.24中午12：30~13：30
内容：心理委员的职责、重要性；如何做好学生团体中的心理工
作；15项应留意的学生心理问题；心理委员的注意事项。
2、心理中心主任对心理委员进行第二期培训。
时间：10.25中午12：20~13：40
内容：a.介绍心理健康中心的基本构成和作用（如果有心理问题可
预约咨询）
b.讲解心理咨询基本技巧(尊重、共情、建立信任等)
c.常见心理问题及其解决技巧（自卑、人际敏感、焦虑）
d．朋辈咨询员第二批招募（由心理委员进行宣传，填表、面试。）
3、朋辈咨询员对心理委员进行案例模拟培训及心得交流。
时间：10.26中午12：30~13：40（第一批）
10.26晚上21：00~22：10（第二批）
10.27中午12：30~13：40（第三批）
10.27晚上21：00~22：10（第四批）
内容：a提出三个基本案例，心理委员们一起讨论如何解决此类及
类似案例（三个基本案例：人际交往中过于自卑、生活迷茫空虚和面试失败等问题、异地恋和爱情萌芽等情感问题），最后朋辈咨询员进行案例模拟，表演出最好的解决方案，加深心理委员们的理解和印象。
b加心理委员群。
（三）后期总结：心理委员经过三期培训后交300字以上培训心八、活动可行性分析：
1、该活动是关乎大学生心理健康的一期很重要的活动，有利于同
学们跟好的认识自我，有利于同学们健康快乐的学习和生活。
2、指导该活动的老师具备心理咨询专业知识，具备丰富的心理咨
询与培训的经验。
3、朋辈咨询小组长时间接受专业培训，积累了一定经验。
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